kantrium.com | MySuomi.com | vivaspb.com | finntalk.com

Psikolojik Destek

BİREYSEL PSİKOLOJİK DANIŞMA NEDİR ?

Bireysel psikolojik danışmanlık hizmeti,  Psikolog ve Danışandan oluşan iki kişilik bir süreçtir.
Bireysel psikolojik danışma esnasında Psikolog ve Danışan 50 dakikalık bir seansta ihtiyaç duyulan yardıma göre birlikte çalışırlar.
Psikolojik danışmanlık hizmetine başvuran kişiler güçsüz çaresiz hasta insanlar değillerdir. Tam tersine psikolojik danışmanlık desteği talep eden kişiler kendi yaşamlarından sorumlu ve bu sorumluluklarının da farkında olan, var olan yaşam problemlerini çözmek için ilk adımı atmış “cesur davranabilen” bireylerdir.

Psikolojik danışma süreci problemlerinizi hemen çözüveren sihirli bir değnek değildir. Değişim her zaman kolay ve hızlı bir biçimde gerçekleşmez. Değişim için zaman ve emek harcamak gerekir.

Psikologlar, size problemlerinizi nasıl çözeceğinizi hazır reçeteler halinde anlatmaz. Psikolog, terapi   süreci içinde size sizin hedeflerinize ulaşmanız, sağlıklı kararlar vermeniz ve problemlerinizi çözmeniz hususunda yardımcı olan, size rehberlik eden sizin zihninizin berraklaşmasına katkıda bulunan kişilerdir. 

NE ZAMAN PSİKOLOJİK DESTEĞE İHTİYAÇ DUYARIZ ?

  • Yaşamınızda anlam veremediğiniz çatışmalar, huzursuzluklar yaşıyorsanız,
  • Büyük kaygı/korkular duyuyorsanız,
  • Kendinize veya bir başkasına zarar vermeyi düşünüyorsanız,
  • Sık sık öfke patlamaları yaşıyorsanız,
  • Zamanınızın büyük kısmında çökkünlük/mutsuzluk hissediyorsanız,
  • Gereksiz ve anlamsız şeyler için ağlıyorsanız,
  • Çabuk kızıyor/alınıyor, insanlarla anlaşamıyorsanız,
  • Özgüveninizin giderek azaldığını fark ediyorsanız,
  • Kendinizi yaşamınızın birkaç alanında (aile, ev, iş başarısı) mutsuz ve umutsuz hissediyorsanız,
  • Uyumakta zorluk çekiyorsanız,
  • Evliliğinizden veya aile yaşamınızdan doyum almıyorsanız,
  • Hızla kilo alıyor veya hızla kilo kaybediyorsanız,
  • Yalnızlık/kimsenin sizi anlamadığını hissediyorsanız,
  • Umutsuzluk hissediyorsanız/geleceğe ilişkin umudunuzu kaybettiyseniz,
  • Genel bir gerginlik/heyecan duyuyorsanız,
  • Aşırı mükemmelliyetçi kişilik hissiniz varsa,
  • İşiniz veya eğitiminizle ilgili üzerinizde aşırı derecede stres/baskı hissediyorsanız,
  • Karar vermekte güçlük çekiyorsanız,
  • İşlerinizi/sorumluluklarınızı, öncelik sırasına koymakta zorlanıyorsanız,
  • Dikkatinizi toplamakta/konsantre olmakta güçlük çekiyorsanız,
  • Çocuklarınızla eşinizle veya diğer insanlarla iletişim kurmada zorluk çekiyorsanız,

Psikolog Kutay Ürkmen’in Danışanlarına Psikolojik Danışma Desteği  sunduğu alanlar; 

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

  • Evlilik Problemleri
  • Depresyon, anlamsızlık ve boşluk duygusu
  • Kronik stres bozuklukları
  • Panik Atak
  • Kaygı bozuklukları (Anksiyete)
  • Fobilerle başa çıkabilme (uçak, karanlık, asansör, yükseklik vb.)
  • Bağımlılıklardan vazgeçme (Alkol, sigara vb.)
  • Sosyal fobi
  • Takıntılı düşünce ve davranışlar (temizlik, düzen, kontrol vb.)
  • Yaşam değişikliklerine uyum sağlama problemleri (boşanma, yakınını kaybetme,   sadakatsizlik)
  • Travma sonrası stres bozukluğu
  • Öfke kontrol problemleri ve öfke patlamaları
  • Özgüven eksikliği, çekingenlik, hayır diyememek
  • Aile ve ilişki sorunları, İletişim çatışmaları
  • İş Hayatına Yönelik Problemler ve Kariyer Planlama
  • Aile Danışmanlığı
  • Kadınlarda Sinirlilik ve Öfke kontrolsüzlüğü Sorunları
  • Vajinismus (eş terapisi ile ya da bireysel)
  • Yalnızlık  ve iletişim sorunları

       Çocuk ve Aile Danışmanlığı

  • Evlilik Problemlerinin çocuklar üzerindeki etkileri
  • Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite
  • Ergenlik Problemleri
  • Çocuk ve Anne İçin Boşanma travmaları
  • Çocuk ve Ergenlerde Sınav kaygısı
  • Çocuk ve Ergenlerde Okul Başarısızlığı
  • Anne Baba Çocuk İletişim Problemleri
  • Çocuklarda Okul Fobisi
  • Çocuklarda Uyum ve Davranış Bozuklukları
  • Çocuklarda Söz dinlememe ve Kontrolsüz davranışlar 
  • Çocukluk Dönemi Depresyonları
  • Çocukluk Dönemi  Korkuları
  • Çocuklarda uyku ve yeme bozukluklar
  • Çocuklarda Özgüven eksikliği